¡Hola! Soy Sofia, terapeuta Gestalt y coach.
Te ayudo a conocerte mejor y a fortalecer tu autoestima, combinando la terapia individual y coaching, según lo que necesites en cada momento.
La conciencia y la compasión hacia una misma son dos pilares de mi manera de acompañar, y también aprendizajes de mi propio camino. Confío profundamente en la terapia y en lo que puede liberar cuando nos damos un espacio para mirarnos con honestidad y sin juicio.
Si has llegado aquí a través de mi podcast, ya tienes una idea de cómo pienso y cómo trabajo. Y si no, qué bien tenerte por aquí.
Acompañamiento
Acompaño tanto a personas en plena transición vital (ruptura, cambio de trabajo...) como a personas que sienten que a pesar de "tenerlo todo" no están bien.
En sesión conmigo, tendrás un espacio seguro solo para ti: sin juicios, sin prisa, y con alguien que te escucha de verdad. Me adapto a lo que traigas: no hay un guion fijo ni una fórmula que sirva para todos.
Si te apetece y sentimos que encaja en tu proceso, también podemos explorar a través de la voz como medio para la expresión y la conexión contigo misma. No hace falta saber cantar ni tener ninguna experiencia previa.
Contacto
¿Te apetece trabajar conmigo? Escríbeme sin compromiso para que valoremos cómo te puedo ayudar.